Esther van Roozendaal
Esther van Roozendaal

 

De lessen die ik aanreik richten zich op de rust die je bij jezelf kunt vinden door middel van Hatha yogahoudingen, ontspanningsoefeningen, korte meditaties en vloeiende bewegingen.

De yoga les is geschikt voor jong en oud, dik of dun en het maakt niet uit hoe lenig je bent.

Je hoeft geen prestatie te leveren en je kunt gehoor geven aan je eigen grenzen.

Je lichaam helpt je te voelen wat jouw kracht is.

Ik werk in het onderwijs als ondersteuner en coach, ben getrouwd en ben moeder van twee kinderen.

Yoga heeft een bijzondere plaats in mijn  leven. Het biedt kalmte, ruimte  en  rust in het drukke westerse leven. Vele mensen worden  in beslag  genomen door alles wat de buitenwereld vraagt en de snelheid van ons bestaan.

Tijdens de yogalessen kun je even bewust stilstaan en voelen wat jouw lichaam je vertelt.

Focussen op de beweging die je maakt, helpt je om de voortdurende gedachtestroom die je kan verstoren even te stoppen.

 

Ik geef les op zaterdagochtend van 10:30 tot 11:30 uur.

 

Je kunt Esther bereiken per mail esthervanroozendaal@ziggo.nl of per telefoon 06-46755569

© De Zonnewijzer

© M–Sphere Webdesign