Agenda

We wensen jou een liefdevol, inspirerend en bewust 2020 toe!!!!!

 

Zaterdag 25 januari: opleidingsmiddag yoga docentenopleiding

Van 13.00 tot 17.00 uur is deze middag bedoeld voor de deelnemers van de yoga docentenopleiding.

 

 

Maandag 27 januari: verdiepingsmeditatie over 'afwijzing' met Hellen

Tijdens deze verdiepingsmeditatie is het onderwerp: afwijzing. De buitenwereld heeft vaak een mening over wat jij wel of juist niet doet. Dan kan er in jou het gevoel van afwijzing worden geraakt. In deze verdiepingstraining wordt ingegaan op wat voor een impact afwijzing op jouw leven heeft. Aansluitend zal er gemediteerd worden. Deze meditatie is vol.

 

Tijd: van 19.30 tot 21.00 uur

Kosten: 15 euro

Aanmelding bij Hellen via zonnewijzerdrunen@tele2.nl of bel 0416-378029

 

 

Maandag 9 maart: start basistraining meditatie met Eefje van Geffen-Timmermans

In deze basistraining meditatie leer je bewust te worden van wat je voelt! Vaak wordt er gedacht dat je tijdens het mediteren gedachtes en emoties wegstopt of ergens in een andere "ruimte" zweeft. Dat is dus niet zo! Je neemt eigenlijk gewoon waar wat er is en wat je voelt wanneer je afstand neemt van de drukte van je dag.  

Meditatie kan je heel erg helpen om je bewust te worden van je kwebbelaar: je kent hem vast wel, dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat je niet goed genoeg bent of waardoor je vaak veel beren op de weg ziet.

 

Wat kun je verwachten tijdens deze basis meditatie training?

    • Je maakt kennis met de verschillende vormen van meditatie: zitmeditatie, loopmeditatie, ligmeditatie en staand mediteren
    • Je kunt je bewust worden van je kwebbelaar
    • Je leert te focussen op je ademhaling
    • Hoe kun je meer in je eigen kracht komen te staan door vooral meer aandacht te geven aan jezelf?
    • Maak kennis met de wet van aantrekkingskracht
    • Welke angsten, oordelen of negatieve gedachtes zorgen ervoor dat jij niet 100% in je eigen kracht staat?

     

    Data: maandagavonden op 9, 16, 23, 30 maart en 6 april 2020

    Tijd: van 19.30 tot 21.00 uur

    Kosten basistraining meditatie: 75 euro

    Voor Informatie en aanmelding kun je contact opnemen met Eefje van Geffen-Timmermans

    per mail: met.eefje@gmail.com of bel 06-40204448

     

     

    Zaterdag 14 maart: klankenreis met Noëlle van den Broek

    Een klankenreis is tijd speciaal voor jou! Je hoeft even helemaal niets, je mag even alle gedachtes loslaten. Liggend op een matje met Noëlle mee reizen op de klanken van de instrumenten die ze gebruikt zoals klankschalen, koshi's, “kikkers”, rainsticks, belletjes en nog veel meer.
    Geluid is klank en klank is trilling. Die trillingen hebben hun uitwerking op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Het kan een ontspannen werking hebben op lichaam en geest. JIJ bent van harte welkom!

     

    Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur

    Kosten: 15 euro

    Informatie en aanmelding: mail Noëlle naar Destillekrachtdrunen@hotmail.com of bel/ sms op 06-47808576

     

     

    Zaterdag 4 april: opleidingsmiddag yoga docentenopleiding

    Van 13.00 tot 17.00 uur is deze middag bedoeld voor de deelnemers van de yoga docentenopleiding.

     

     

    Zaterdag 6 juni: klankenreis met Noëlle van den Broek

    Een klankenreis is tijd speciaal voor jou! Je hoeft even helemaal niets, je mag even alle gedachtes loslaten. Liggend op een matje met Noëlle mee reizen op de klanken van de instrumenten die ze gebruikt zoals klankschalen, koshi's, “kikkers”, rainsticks, belletjes en nog veel meer.
    Geluid is klank en klank is trilling. Die trillingen hebben hun uitwerking op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Het kan een ontspannen werking hebben op lichaam en geest. JIJ bent van harte welkom!

     

    Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur

    Kosten: 15 euro

    Informatie en aanmelding: mail Noëlle naar Destillekrachtdrunen@hotmail.com of bel/ sms op 06-47808576

     

     

    Zaterdag 13 juni: opleidingsmiddag yoga docentenopleiding

    Van 13.00 tot 17.00 uur is deze middag bedoeld voor de deelnemers van de yoga docentenopleiding.

 

© De Zonnewijzer

© M–Sphere Webdesign