Agenda

Zaterdag 19 januari: Plug-in meditatie met Hellen

Voor degene die de training meditatie heeft gedaan (of meditatie ervaring heeft via andere wegen) is er de mogelijkheid om op bepaalde data in te pluggen om samen te mediteren.

Vaak nemen de oude patronen het over nadat je een meditatie training hebt ervaren. De motivatie om te mediteren zakt vaak wat weg. Dan is het fijn om op deze plug-in momenten te komen mediteren. Het leven blijft je uitnodigen om jezelf steeds beter te leren kennen.

In dit meditatie uur heb je gelegenheid vooral zitmeditatie te beoefenen. Afhankelijk of er plaats is, zal er ook loop- en/of ligmeditatie ervaren kunnen worden.

 

Tijd: van 9:00 tot 10:00 uur

Kosten: op dana-basis (donatie). Richtlijn 5 euro

 

 

Zondag 20 januari 2019: New year retraite met Eefje van Geffen-Timmermans

Wat kun je deze dag verwachten?

- Ontspannen het nieuwe jaar in met o.a. Yoga

- Overbodige rituelen en gewoontes achter je te laten

- Visualiseren en op een creatieve manier opzoek gaan naar wat jij werkelijk wilt gaan bereiken dit jaar

- Leren leven vanuit wie jij bent en wat joú gelukkig maakt, zonder egoëstisch te zijn

- Een inspirerende talk van Gwen van Rosmalen over hoe haar positieve mindset haar van niks weerhoudt ondanks haar verlamming

- Een (h)eerlijke lunch

 

En nog veel meer leuks! Hopelijk zie ik je de 20ste!

Liefs, Eefje

 

Wanneer: 20 Januari 2019

Tijd: van 10:00 – 16:00 uur

Investering: € 99,- inclusief koffie, thee, lekkers, lunch, materialen en talk van Gwen

Iinformatie en aanmelding bij Eefje: contact@coachingmeteefje.nl of bel 06-40204448.

Kijk ook op www.coachingmeteefje.nl

 

 

Zaterdag 26 januari 2019: yoga docenten opleiding met Hellen

Op deze zaterdagmiddag is er een opleidingsmiddag voor deelnemers aan de yoga docentenopleiding binnen de Zonnewijzer.

 

Tijd: van 13:00 tot 17:00 uur

 

 

Zaterdag 2 februari: Plug-in meditatie met Hellen

Voor degene die de training meditatie heeft gedaan (of meditatie ervaring heeft via andere wegen) is er de mogelijkheid om op bepaalde data in te pluggen om samen te mediteren.

Vaak nemen de oude patronen het over nadat je een meditatie training hebt ervaren. De motivatie om te mediteren zakt vaak wat weg. Dan is het fijn om op deze plug-in momenten te komen mediteren. Het leven blijft je uitnodigen om jezelf steeds beter te leren kennen.

In dit meditatie uur heb je gelegenheid vooral zitmeditatie te beoefenen. Afhankelijk of er plaats is, zal er ook loop- en/of ligmeditatie ervaren kunnen worden.

 

Tijd: van 9:00 tot 10:00 uur

Kosten: op dana-basis (donatie). Richtlijn 5 euro.

 

 

Zaterdag 23 februari 2019: partnerles zwangerschapsyoga met Denise Brokken

Deze partnerles voor zwangeren wordt gegeven door Denise ter voorbereiding op de bevalling.

Tijd: 14.00 tot 15.15 uur

 

 

Maandag 25 februari 2019: start nieuwe meditatie training met Hellen van Geffen

In deze training kun je gaan ervaren wat meditatie is en wat dit voor jou kan bijdragen om de rust en stilte in jezelf steeds sterker te ervaren. Je hoeft niet op zoek te gaan naar de stilte, die is altijd aanwezig in jou. De gedachten hebben bij velen zóveel macht en nemen daarbij zoveel ruimte in, dat die als een deken (soms harnas) over de stilte heen ligt. Meditatie kan jou zicht gaan geven op de impact van je gedachten op alles wat jij doet. De zuivere Dhamma leer van Boeddha, wijsheden van Eckhart Tolle, monniken en andere leraren hebben mij gebracht tot de inzichten die ik heb mogen ervaren in mijn leven. Op basis van deze ervaringen kan dit aan jou worden doorgereikt.

In een aantal ontmoetingen zal naast theoretische uitleg de nadruk liggen op het praktisch ervaren van meditatie oefeningen. Je zult in deze training zowel zittende, staande, bewegende, liggende als lopende oefeningen kunnen ervaren. Door ook thuis met regelmaat te mediteren zul je gaan merken dat je jezelf beter leert kennen en er steeds meer ruimte mag zijn voor jouw innerlijke rust.

 

Data: 25 februari, 11 maart, 25 maart, 1 april, 29 april, 13 mei en de afsluiting op 27 mei.

Tijd: van 19:30 tot 21:30 uur inclusief thee pauze

Kosten: deze training wordt gegeven op dana-basis (donatie). Het is van groot belang dat eenieder deel kan nemen aan deze training ongeacht de (financiële) situatie. Daarom kan voor de training een donatie naar eigen inzicht worden gegeven. Als je geen idee hebt hoeveel je kunt geven, dan is 15 euro per avond een richtlijn.

Voor Informatie en aanmelding kun je contact opnemen met Hellen van Geffen

 

 

Zaterdag 16 maart: Plug-in meditatie met Hellen

Voor degene die de training meditatie heeft gedaan (of meditatie ervaring heeft via andere wegen) is er de mogelijkheid om op bepaalde data in te pluggen om samen te mediteren.

Vaak nemen de oude patronen het over nadat je een meditatie training hebt ervaren. De motivatie om te mediteren zakt vaak wat weg. Dan is het fijn om op deze plug-in momenten te komen mediteren. Het leven blijft je uitnodigen om jezelf steeds beter te leren kennen.

In dit meditatie uur heb je gelegenheid vooral zitmeditatie te beoefenen. Afhankelijk of er plaats is, zal er ook loop- en/of ligmeditatie ervaren kunnen worden.

 

Tijd: van 9:00 tot 10:00 uur

Kosten: op dana-basis (donatie). Richtlijn 5 euro

 

 

Zaterdag 30 maart 2019: yoga docenten opleiding met Hellen

Op deze zaterdagmiddag is er een opleidingsmiddag voor deelnemers aan de yoga docentenopleiding binnen de Zonnewijzer.

 

Tijd: van 13.00 tot 17.00 uur

 

 

Zaterdag 6 april 2019: partnerles zwangerschapsyoga met Denise Brokken

Deze partnerles voor zwangeren wordt gegeven door Denise ter voorbereiding op de bevalling.

Tijd: 14:00 tot 15:15 uur

 

 

Zaterdag 13 april: Plug-in meditatie met Hellen

Voor degene die de training meditatie heeft gedaan (of meditatie ervaring heeft via andere wegen) is er de mogelijkheid om op bepaalde data in te pluggen om samen te mediteren.

Vaak nemen de oude patronen het over nadat je een meditatie training hebt ervaren. De motivatie om te mediteren zakt vaak wat weg. Dan is het fijn om op deze plug-in momenten te komen mediteren. Het leven blijft je uitnodigen om jezelf steeds beter te leren kennen.

In dit meditatie uur heb je gelegenheid vooral zitmeditatie te beoefenen. Afhankelijk of er plaats is, zal er ook loop- en/of ligmeditatie ervaren kunnen worden.

 

Tijd: van 9.00 tot 10.00 uur

Kosten: op dana-basis (donatie). Richtlijn 5 euro

 

 

Zaterdag 11 mei: Plug-in meditatie met Hellen

Voor degene die de training meditatie heeft gedaan (of meditatie ervaring heeft via andere wegen) is er de mogelijkheid om op bepaalde data in te pluggen om samen te mediteren.

Vaak nemen de oude patronen het over nadat je een meditatie training hebt ervaren. De motivatie om te mediteren zakt vaak wat weg. Dan is het fijn om op deze plug-in momenten te komen mediteren. Het leven blijft je uitnodigen om jezelf steeds beter te leren kennen.

In dit meditatie uur heb je gelegenheid vooral zitmeditatie te beoefenen. Afhankelijk of er plaats is, zal er ook loop- en/of ligmeditatie ervaren kunnen worden.

 

Tijd: van 9:00 tot 10:00 uur

Kosten: op dana-basis (donatie). Richtlijn 5 euro

 

 

Zaterdag 18 mei 2019: partnerles zwangerschapsyoga met Denise Brokken

Deze partnerles voor zwangeren wordt gegeven door Denise ter voorbereiding op de bevalling.

 

Tijd: 14:00 tot 15:15 uur

 

 

Zaterdag 15 juni: Plug-in meditatie met Hellen

Voor degene die de training meditatie heeft gedaan (of meditatie ervaring heeft via andere wegen) is er de mogelijkheid om op bepaalde data in te pluggen om samen te mediteren.

Vaak nemen de oude patronen het over nadat je een meditatie training hebt ervaren. De motivatie om te mediteren zakt vaak wat weg. Dan is het fijn om op deze plug-in momenten te komen mediteren. Het leven blijft je uitnodigen om jezelf steeds beter te leren kennen.

In dit meditatie uur heb je gelegenheid vooral zitmeditatie te beoefenen. Afhankelijk of er plaats is, zal er ook loop- en/of ligmeditatie ervaren kunnen worden.

 

Tijd: van 9:00 tot 10:00 uur

Kosten: op dana-basis (donatie). Richtlijn 5 euro

 

 

Zaterdag 29 juni 2019: yoga docenten opleiding met Hellen

Op deze zaterdagmiddag is er een opleidingsmiddag voor deelnemers aan de yoga docentenopleiding binnen de Zonnewijzer.

 

Tijd: van 13:00 tot 17:00 uur

 

 

Zaterdag 6 juli 2019: partnerles zwangerschapsyoga met Denise Brokken

Deze partnerles voor zwangeren wordt gegeven door Denise ter voorbereiding op de bevalling.

 

Tijd: 14:00 tot 15:15 uur

 

 

 

© De Zonnewijzer

© M–Sphere Webdesign